Personlig udvikling – en spændende rejse
Personlig udvikling er et fortærsket udtryk, men i denne sammenhæng dækker det over en spændende rejse ind i dig selv. Gennem refleksion, fordybelse og legende samtale vil vi sammen finde frem til dine særlige potentialer.
På vej derhen vil vi arbejde med at overkomme forhindringer og blokeringer, hvilket ofte fører til at man ender med at føle sig som et lidt andet menneske – lettere, stærkere, gladere, friere…
Måske oplever du det som om tiden løber af sted og forhindrer den dybere refleksion. Det kan være fordi din hverdag er fyldt med forpligtelser, familie, venner, møder, aftaler, input fra fjernsyn, radio og sociale medier.
Du kan vælge at stoppe op og erstatte fornemmelsen af at ”tiden går” med fornemmelsen af at ”tiden kommer”. Du kan vælge at være mere til stede her og nu og ikke være så præstationsorienteret.
Lær at give slip på forpligtelserne
engang imellem.
Lær at tage dig tid til fordybelse.
Lær nye sider af dig selv at kende.
Vi vil arbejde med visualiseringsøvelser, hvor du kan få indsigt i ressourcer, som hidtil har ligget hen i det ubeviste. Øvelserne kan udvikles i forskellige retninger, så de passer bedst til lige netop dig.
Har du mod til at lege og fantasere - så er du sikker på gevinst.
Metoderne vil være en cocktail af samtale, refleksion, personlig coaching, fortælling, visualisering, mindfulness og andre fordybelsesteknikker.